Hay tỉnh giấc khoảng 3 giờ sáng: Vì sao?
Đang ngủ ngon nhưng thường xuyên tỉnh giấc khoảng 3 giờ sáng rồi khó ngủ lại? Tình trạng này không nhất thiết là dấu hiệu bất thường, nhưng nếu lặp lại thường xuyên, nhiều yếu tố như stress, thay đổi chu kỳ ngủ hoặc một số vấn đề sức khỏe có thể đang ảnh hưởng đến giấc ngủ.
Thành tựu y khoa
Nắng nóng & đau đầu, chóng mặt, mất ngủ - Những ai nên tầm soát đột quỵ?
Nắng nóng kéo dài cơ thể dễ xuất hiện các triệu chứng đau đầu, mệt mỏi, mất ngủ, tê yếu tay chân thoáng qua. Trong nhiều trường hợp, đây có thể là dấu hiệu cảnh báo các bệnh lý thần kinh, tim mạch hoặc thậm chí đột quỵ.
